Тот кто хочет стать хорошим массажистом должен знать как устроены и как
функционируют мышцы нашего тела. Тот кто идет по природным контурам тела будет
делать самый эффективный массаж.тот же кто действует против природного
устройства тела создает диссбалланс и болезни.Тело можно разделить на три
крупные части.Первая часть от основания хребта до головы.Вторая от поясницы до
кончиков пальцев на ногах.Третья от ключиц до кончиков пальцев на руках.Форма
мускулов в первой области от вершины черепа до крестца имеет округлую форму и
энеригя идет сверху вниз и наооборт.Когда формируются члены тела имбриона эта
часть развивается первой и вся вместе.Самой первой развивается голова а затем
все остальное фиртилизованное яичко проходит через метоз и миоз и наконец
превращается в оставшуюся часть грудной клетки до самого низа
позвоночника.Таким образом мы видим что эти части прдставляю собой единство и
массировать их нужно как одно целое.Во второй области энергия движется вниз от
поясницы до стоп в то время как тело двигается отталкиваясь от земли и
преодолевает силу гравитации ногами циркуляция направлена вниз поскольку эта
часть имеет контакт с землей и эта самая нижняя часть тела.т.о. эта часть тела
устроена так что бы можно было производить толкательные движения.В шакти пат
маха йоги/передача энергии/ говорится что стопы гуру предназначены для
поклонения и именно через стопы гуру передает свою энергию ученику, которая
способ на развязать узлы в его теле и поток сделать поток энергии свободным в
позвоночнике что обеспечивает духовный рост.В третьем регионе верхняя часть
руки предплечье, локти запястье, ладони и пальцы состовляют единое совместно
работающуе целое, которое втягивает энергию в тело, эта часть предназначена для
того чтобы тянуть на себя.Так во второй и втретьей областях устройство
мускулатуры линейное и энергия идет от торса вверх и вниз. Руки используются
для того чтобы притягивать энергию к телу,чтобы тянуть,выражать эмоции,
помогать выражению наших психических движений, спасать человека. Таким образом
эти руки работают как передатчик праны жизненного воздуха в танце руки делают
мудры чтобы передать чувства и целую историю. В поклонениях они служат как
посредники устанавливающую связь, поднимают уровень энергии и помогают
нормальному течению психических потоков. Кончики пальцев это самая важная часть
рук поскольку они служат передатчиком энергии. Все самые тонкие виды
деятельности человек производит своими пальцами. Пальцы используются по разному
всеми людьми которые занимаются различным родом деятельности и равно
творческими людьми. Есть много чудес связанных с ощущением прикосновения,
передачи энергии через кончики пальцев от одного человека к другому или от Бога
к человеку как например Микеланджело отбразил это на потолке Секстинской
энергии, и помогают нормальному течению психических процессов КОПЕЛЛЫ.Кончики
пальцев указывают путь. Согласно структуре каждой из этих областей тела нужно
использовать масло. Когда мы работаем на передней части торса руки должны вниз
от лица к шее потом к груди животу и к талии, однако на спине руки должны
двигаться вверх от основания позвоночника до основания черепа и наружу от
позвоноачника до грудной клетки. Если массаж начать с шеи и двигаться в низ
вдоль позвоночника к пояснице энергия спускается вниз увлекаемая руками
массажиста, самые чувственные игры начинаются именно так когда партнеры гладят
или слегка ударяют по задней части черепа и руки постепенно передвигаются
вниз.Этот поток энергии работает против законов массажа и он используется для
того чтобы поднять энергию вверх и не в коем случае его нельзя использовать
никогда кроме как в сексуальных играх.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ МАССАЖА - ВТОРАЯ ЧАСТЬ.

Если массаж делается ежедневно то он дает благо и доставляет
удовольствие. Так как сердце и система циркуляции крови открываются и $ nb
свежий кислород и энергию всем частям тела, увеличивается температура тела и
его жизнеспособность. Вместе с тем все отработанные газы и токсины уходят из
тела. Следует помнить отом что максимальную пользу от массажа можно получить
если начинать с верхней части ноги и делать его наружу, затем следует
массировать внутренную часть верхней части ноги. Внешняя часть считается
мужским началом а внутренняя женским. После этого следует промассировать нижнюю
часть ноги а затем стопы, следуя то муже принципу наружного и внешнего. Далее
надо работать с бедрами и боковыми частями затем массажировать низ спины
двигаясь постепенно до верхней части, после массажируется передняя часть
туловища, далее руки и голову следует всегда массировать последней. Если массаж
сделан правильно это помогает телу стать легким, активным и полным энергии.
Регулярный массаж если он проводится раз в неделю препятствует развитию
большинства нарушений кожных покровов включая экземы, ожоги, зуд и себоррею.
Кроме того благодаря массажу улучшается разум, ум становится быстрее,
повышается жизнеспособность тела, сексуальная активность, самоуверенность и
красота. Массаж используется терапевтически при неврастении, головных болях,
бессоннице, полиартрите, полиимилите, при излишнем весе и различных нарушениях
психики. Массаж также помогает балансировать три доши: ветер, желчь и слизь.

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ - ВАЖНОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА В МАССАЖЕ.

Человеческий позвоночник это настоящее чюдо.
Когда мы имеем дело с человеческим организмом мы должна понять
насколько важную роль играет в нем позвоночник. Человеческий позвоночник это
настоящее чудо. Йога и тантра это науки которые имеют дело с эволюцией
человеческого сознания, полны различных описаний таинственной кундалини, силы
змеи, которая действует в позвоночнике. В позвоночнике расположены все чакры -
психические центры кроме шестой чакры и выше. Центральная нервная система а
также автономная н. с. действую через позвоночник. Симпатическая и
парасимпатическая н. с. также действует через позвоночник. Все лекари прошлого
которые пользовались натуральными методами лечения признают важность
позвоночника и работают каждый по своему. Для массажиста позвоночник это основа
юности и красоты. Если спина держится прямо и имеет хорошую форму, жизненная
сила будет течь дольше чем обычно. Если позвоночник имеет правильную форму,
человек будет думать правильно, действовать правильно и жить с большей
энергией. Тот кто учится исскуству массажа должен знать как правильно
расположен позвоночник. Еще очень важно помнить о спинальном флюиде в
поддержании здоровья, бодрости, жизнеспособности, нестарения. Вы должны понять
что массаж может помочь при слабых нервах и всех нарушениях психики. Мы уже
говорили о том что в позвоночнике расположены все психические центры.
Психические центры действуют через определенные органы в которых нет
каналов и влияют на всю химию тела, которую можно распознать по эмоциональным
изменениям в человеческом мозгу. Если массировать спину надлежащим образом можно
медленно изменить химию тела и освободить человека от всякого напряжения. Спина
состоит из позвонков и через позвонки действует ЦНС посылая свои отростки по
всему телу. Если представить дерево растущее корнями вверх, корнями станет
мозг, позвоночник стволом этого дерева и этот ствол поддерживает на себе ветки,
листья, плоды. Ствол дерева держит это дерево против сил гравитации именно так
как это делает наш позвоночник. Если человек сидит с выпрямленным позвоночником,
силы гравитации действуют на него меньше всего. При всех расстройствах ума и
физического тела изменяется форма позвоночника и поэтому пациент становится
неспособным держать свой позвоночник выпрямленным в b%g%-(( даже самого
короткого времени. В большинстве люди не знают о правильном положении
позвоночника, поэтому они используют кресла чтобы откинутся назад ингикогда не
сидят с правильным выпрямленным позвоночником, поэтому их спина принимает форму
гремучей змеи. Лучшую форму позвоночника можно увидеть у ребенка который
научился бегать и прыгать. Дети в возрасте от трех до шести лет имеют такие
позвоночники в форме змеи. Иногда такой позвоночник можно сохранить до
восмидесяти лет, однако обычно после сорока пяти лет позвоночник начинается
деформироваться, утрачивает эластичность и быстро начинает реагировать на
процессы старения проходящие в организме. В диаграммах в которых показывается
массаж спины говорится о каждом позвоноке. Здесь мы расскажем о форме
позвоночника который является одним из важнейших факторов здоровья психики и
тела. Ясно понятно что когда человек печален и пессиместично настроен спина его
расслабляется и уже не держится прямо. И когда человек насторожен, вдохновение
и счастье делает его позвоночник выпрямленным. Правильная форма позвоночника
непосредственно соотносится с циркуляцией жизненного флюида в спине. И этот
жизненный флюид несет ответственность за физическое и психическое здоровье. Все
физические упражнения помогают циркуляции этой энергии, и те кто делают
упражнения регулярно чувствуют больше вдохновения и сил чем другие люди.
Наклоны позвоночника вправо и влево является хорошим методом придания
позв. правильную форму, и это способствует хорошей циркуляции позв.
жидкости /флюида/. Главная задача массажиста это массажировать не очень сильно и
грубо но наооборот скорее нежно. Прессинговые движения нужно делать терпимо и с
обеих сторон, массаж проводится большими пальцами как показано на иллюстрации,
иногда кончиками пальцев и запастьями но для продолжительного массажа лучше
работать большими пальцами. Если массаж проводится без маcла и без давления он
недает хорошего эффекта. Давления которые мы делаем на позвоночнике не должны
быть слишком сильным и болезненным, так как сам позв. будет овечать повышением
своего внутреннего давления и это будет влиять на ЦНС и на мозг. Также начинать
массаж следует от основания спины и следовать вверх. Средняя часть позвоночника
должна получать легкий массаж и по обеим сторонам двумя большими пальцами. На
конце каждого позвоночника нужно делать вращательные движения с достаточным
временем чтобы позвоночник завибрировал и ожил. Если массаж делается спокойно и
с большим терпением, позвоночник может впитать до пяти граммов масла. Таким
образом до конца жизни спомощью массажа человек никогда не будет иметь
закостенение спины, болезней почек, печени, желудка, легких или мозга. Нервная
система целиком зависит от позвоночника, и работа с позвоночником это работа с
мистической энергии в теле.

ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ "МАССАЖ"

а/еждневный массаж.
б/массаж как упражнения.
в/массаж для релаксации.
Ежедневный массаж:
Если человек хочет иметь здоровое тело на протяжении всей жизни он должен
принимать ежедневный массаж. Нужно массировать свое тело ежедневно примерно от
тридцати до сорока пяти минут перед купанием, нельзя принимать ванну сразу
после массажа. Во время массажа тело разогревается и увеличивается циркуляция
крови, открываются поры на теле, и если температура тела неравномерная по всей
протяженности тела, принимать ванну не рекомендуется. Если делать массаж
ежедневно то циркуляция энергии будет нормальной и мышцы будут расслаблены,
также массаж устраняет любое напряжение и увеличивает циркуляцию +(,d..!` i%-(o
что дает больше глюкозы, кислорода, протеина и других оживляющих химических
веществ в кровь которая разносится по всему организму. Массаж ослабляет
напряжение мышц при больших физических нагрузках, освежает мускулы и тогда
человек не чувствует стресса от упражнений или ударов. Для очень молодых людей,
детей, стариков, инвалидов то есть для тех кто не способен делать упражнения
массаж нужен для того чтобы тело росло надлежащим образом и развивалось. Для
того чтобы тело росло нормально единственная альтернатива массаж. Для тех кто
страдает бессонницей очень важно делать самомассаж или принимать массаж от кого
то другого каждый вечер. Массировать стопы хорошо для тех кто устал, а также
для кто страдает от бессонницы и в этом случае рекомендуют массировать голову,
а также массаж стоп и позвоночника. Ежедневная практика упражнеений регулирует
циркуляцию кровообращения и увеличивает объем дыхания. Чем больше праны вдыхает
человек тем больше жизненной силы входит в тело. Дыхание очищает кровь.
Увеличение объема дыхания обеспечивает большее поступление кислорода в
диоксидированную кровь которая идет по венам и капиллярам в легких. Объем
дыханий если его увеличить с помощью упражнений укрепляет легкие. Массаж о
котором мы говорили практически эквивалентен таким упражнениям, и в дополнение
к ним массаж имеет релаксирующее и омолаживающее действие. Массаж является
очистительной продцедурой, и секрет юности и красоты зависит от правильной
циркуляции жизненной энергии и регулярного освобождения организма от
отработанных продуктов и если это не происходит то может привести к серьезным
проблемам. Жизнь в современное время отличается избытком роскоши и те кто живет
в городах очень мало делают физической работы. И их работа не позволяет занять
мышцы в деятельности, поэтому в системе возникает дисбалланс, кроме того они
лишены возможности наслаждаться свежим воздухом, натуральными продуктами и
солнечным светом. Постоянная обеспокоенность и бесконечные заботы создают
дисбаланс в химии тела и лучшим средством от этого является массаж. Регулярный
массаж необходим всем кто подвергается стрессам и оказывается в напряженный
ситуациях которые присущи современному обществу. Если нет возможности
массировать все тело ежедневно, то по крайней мере нужно делать массаж стоп
каждый день перед отходом ко сну, и массаж головы нужно делать каждый третий
день.

МАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ.

Если проводить массаж в соответствии со строением
мускулатуры тела и делать его достаточно долгое время он может дать больше
пользы чем простые физические упражнения. Важно знать одно что массаж нужно
проводить на всех суставов тела довольно долгое время, и делать его больше чем
на мускулах. Потирание, растирание, легкие удары, сильные удары, давление и
сильное давление на мускулы следует производить одновременно, и достаточно
долгое время чтобы массируемая область была красной и горячей. Это действие
возбуждает циркуляторную систему. Эффект массажа на сочленениях суставов
ускоряет производство лимфатической жидкости, очищает кровь и оживляет весь
организм.

МАССАЖ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ.

Для расслабления массаж является фантастическим средством.
Массаж для расслабления должен быть очень нежным и нельзя производить
сильные давления. Легкое растирание, легкое постукивание и
легкое выжимание используется в этом случае, руки перед массажем разогреваются
потиранием друг о друга и наноситься немного масла, чтобы избежать трения и
ощущение неловкости. Массаж позвоночника, стоп, рук, головы, плечевых мускулов
может получать каждый для свего удовольствия. Массаж расслабляет тело буквально
мгновенно. Если массаж делать медленно и нежно то он тоже расслабляет тело
достаточно быстро. В массаже как упражнение применяются приемы: усиленные удары
и растирания причем $%+ bl их следует ориентируясь на скорость биения сердца,
и в массаже для релаксации те же приемы делаются медленнее сердечного
пульса. Весь день человек занимается не естественной деятельностью и чем больше
он стареет тем больше он теряет упругость своего тела и менее живым оно
становится. Физические и психологические нагрузки являются причиной слабости
нервов и нарушения циркуляции жизненной энергии. Напряжение, постоянная
озабоченность неудовлетворенность, алчность и тревога постоянно влияют на
организм негативным образом, эти враги духовного и физического самочувствия
становятся причиной преждевременного старения. Чтобы избежать это и помочь телу
и психике необходима релаксация. Определенные йогические позы и глубокое дыхание
помогают расслабиться но кроме того массаж содержит в себе чудо
прикосновение. Если это прикосновение успокаивающее массаж может творить
чудеса. Если ежедневно делать массаж с сильными и помогающими маслами то
возможно преоставновить старение, сделать человека более сообразительнее,
вернуть упругость и укрепить нервы. Человек будет иметь сильные нервы если будет
получать регулярный и правильный массаж.

ЧАСТЬ ПЯТАЯ (А Ю Р В Е Д А).

В аюрведе, науки индийской медицины постоянно возлается хвала массажу и людям
советуется принимать массаж как необходимую часть в повседневной жизни.
В аюрведе говорится что мы спим и едим каждый день и таким же образом мы должны
принимать массаж чтобы удалять отработанные продукты каждый день. Массаж
используется также как терапевтическое стредство. Для различных болезней
применяются разные типы массажа и маслянные массажи. Согласно Вабхатта тот кто
написал очень известный трактат по аюрведе говориться "если человек хочет быть
здоровым и счастливым он должен массировать свое тело и для массажа
использовать масла в соответствии с сезонами. Для массажа нужно использовать
органические масла, которые имеют запах и дают здоровье. Согласно Сусшруте
Самхите одной из очень известных писаний по индийской медицине говорится что
больше всего для нашего тела подходит растительное масло, коровье масло или
любые другие мази которые лучше всего подходят для вашего тела, и при этом
нужно учитывать состояние атмосферы и сезона. У людей страдающих нарушением
потоков воздуха единственным доктором является массаж. Если в какой нибудь части
тела развилось напряжение то нельзя делать массаж без определенной смазки,
также если где нибудь находится боль то нужно массировать до тех пор пока боль
непройдет. Массаж увеличивает производство лейкоцитов и антител которые дают
возможность организму успешнее сопротивлаться от различных вирусов и
болезней. Это помогает защитным силам организма и увеличению иммунитета по
отношению к изменению условий окружающей среды. Таким образом массаж охраняет
человека, сохраняет здоровье, омолаживает системы, дает уверенность в себе и
увеличивает силу воли. Массаж также является упражнением для нервной
системы. Массаж играет важную роль в половых играх. Ватсьяяна тот кто написал
Кама сутру подчеркивает роль массажа в половых играх. И в другом религиозном
писании Бхавишья Пурана говориться насколько важно чтобы жена делала массаж
своему мужу, и советуется чтобы жена была экспертом в массаже. Рекомендуется
делать массаж на пояснице нежными медленными движениями, лицо и шею нужно
массировать несколько сильнее и давление должно быть терпимым, но голову и
стопы массировать очень сильно и более долгое время чем поясницу, грудь, плечи
и шею. Части тела на которой меньше плоти или тонкая мускулатура, например
пупок, а также различные акупунктурные точки ниже пупка, сердце, лицо, щеки
нужно массировать нежно. Если муж пробужден можно применять сильное давление и
если муж спит нужно массировать нежно как ребенка. Растирание и легкое
похлопывание можно использовать в mb., случае, а когда муж засыпает массаж
нужно прекратить. На местах тела где есть волосяной покров нельзя делать массаж
против роста волос. Если возбуждать корни волос и увеличивать циркуляцию около
пор, будут окрываться поры, и следует делать массаж так чтобы вся мускулатура
испытывала массаж двумя руками перекрестными движениями как показано на
рисунках, которые иллюстрируют массаж бедер, нижней части ноги и рук. Стрелки на
диаграмме показывают схему, которой нужно следовать при массаже. В аюрведе
говорится осуществовании нескольких видов массажа. Жараха - массаж избавляющий
от старости. Если его проводить ежедневно на позвоночнике, стопах и голове с
сезамовым маслом, горчичным маслом или миндальным маслом, массаж увеличивает
жизнеспособность, здоровье и семя. Тело состоит из семи состовляющих А/РАСА -
жидкости, гормоны и лимфа. Б/РАКТА - кровь. С/МАНСА - плоть. Д/МЕДХА -нервы.
Е/АСТХИ - кости и зубы. МАДЖА - волосы? ШУКРА - семя. Поскольку массаж
дарует жизнеспособность и питает все семь дхату старость приходит позже и
человек остается молодым и энергичным на протяжении более долгого времени чем
обычно. Таким образом массаж отгоняет старость.

Массаж -ШАРАМ ХАР- устраняющий слабость.
Слабость приходит в результате физических и умственных напряжений.
Это влияет на напряжение в мышцах. Такую слабость устраняют нежным
поглаживанием, постукиванием и выжиманием мускулов.

Массаж -ВАТА ХАР- устраняющий ветер.
Постоянное напряжение нервной системы от пищи которые
порождают газы в организме и это порождает беспокойство и человек начинает
чувствовать боль в мышцах и сочленениях, ревматизм является одной из причин
таких боленей. Регулярный массаж с МАХАНАРАЯНА маслом, или
приготовленное /поджаривание чеснока в масле или добавление финугрика /семена/ к
кипящему маслу, мятное масло и масло из травы пирола помогают при проблемах
создаваемые газами или ветром.

Массаж -ДРИШТИ ПРАСАД КАР- улучшающий зрение.
Ежедневный массаж улучшает зрение и недает глазам ослепнуть или
заболеть. Те у кого слабое зрение или страдает различными болезнями глаз должны
массировать стопы и особенно участок под большим пальцем. Кроме того они должны
принимать массаж позвоночника, шеи и головы регулярно. Благодаря этому им
удастся избавится от болезней глаз и улучшить зрение.

Массаж -ПУШТИ КАР- делает человека сильным.
Этот вид массажа увеличивает циркуляцию жизненного воздуха
путем растирания, прессации, давление косточками и благодаря этому тело
становится сильным, и жизнеспособным.

Массаж -АЮ КАР- увеличивает продолжительность жизни.
Этот виж массажа создает электрохимический баланс.

Массаж -СВАПН КАР- способствует нормальному сну.
Этот массаж расслабляет тело и устраняет напряжение.
Если человек страдает бассонницей или неспособен хорошо спать, он должен
массировать свое тело особенно голову и стопы перед сном. В этом случае
помогает использование различных масел особенно семян тыквы,
которое также хорошо для головы. Масло КАХУ также советуется. Можно также
смешать эти два масла в равных пропорциях и использовать.

Массаж -ТВАК ДРИДХ КАР- делающий кожу прочнее.
Этот массаж делает кожу гладкой и сияющей. Регулярное
растирание делает кожу сильной. Применение масла в этом случае устраняет
сухость, возникающая из за нарушения ветра. Причина сухости может быть
медитация, работа ума, тревога и постоянные беспокойства. Люди живущие в
холодном климате имеют сухую кожу так как постоянно испытывают пронизывающий
холодный ветер который и вызывает сухость. Ветер по своей природе холодный и
сухой и холод более эффективен в холодном ветре или ".+-%. Кожа непосредственно
контактирует с вн.атмосферой и также зеркально отображает внутреннее состояние
организма.

Массаж -КЛЕШ САХАТВА- позволяющий организму сопротивлятся болезням и
дисгармонии. Этот вид массажа усиливает производство антител и делает более
сильными семь ингридиентов из которых состоит тело. Эти антитела позволяют
противиться болезням и сила которая приходит от массажа из семи дхату дает
человеку выносливость, терпимость и спокойствие. Это спасает человека от разных
печалей, тревог и страданий.

Массаж -АБХИГХАТ САХАТВА- сопротивляемость ранам и возможность быстро
восстанавливать силы. Те кто проводит регулярный массаж тела
намного быстрее вылечиваются от физических повреждений чем те кто не принимает
массаж. А так же у них, лечебный процесс исходит изнутри с сравнительно малой
болью и с минимумом проблем.

Массаж -КАПХА ВАТА НИРОДХАК- помогающий при болезнях слизи и ветра.

Массаж -МРИДЖА ВАРН БАЛ ПРАД- этот массаж дает силу коже улучшает ее
структуру и цвет. Таким образом Аюрведа праславляет массаж и
говорит о важности использования масла.

ГЛАВА ШЕСТАЯ - масла используемые в массаже.

Из тех массажей те в которых используются масла дают наибольшую пользу.
Кроме как в терапевтических целях
тело ни в коем случае нельзя растирать если она сухая, так как это производит
жар и боль и вызывает дисбаланс газов в
теле. Легкое постукивание, выжимание, растирание косточками и удары по телу
можно делать в случае если нет масла, или по определенным причинам массаж
приходится делать без масла. Легкое надавливание или сильное надавливание можно
делать спокойно без масла. Однако растирание и массаж мускулов проводить без
масла нельзя. Масла делают кожу мягче, помогают ей неуставать от трения,
равномерно распределяют жар, дают возможность сопротивляться от перепадов
температур, придает ей блеск, а так же позволяет противостоять различным
изменениям давлений при прессации. Масла предотвращает пересушивание кожи дает
ей возможность существовать дольше, предупреждает старение. В Индии люди
cмазывают маслом свой анус, гениталии, нос, глаза, уши
пупок как очищение. Масло это чистый огонь, чистая насыщенная калориями
энергия. Положите фитилек из ваты в чашку напалоненную маслом, зажгите спичку,
масло загорится и будет гореть ровный огонь, точно так же в жикой форме мы
имеем в концентрированную энергию жара - огонь. Масло поедает трение и дает жар
без испарения. Благодаря что масло имеет способность распределять рачномерно
жар, масло может использовать для приготовления пищи.

КАКИЕ МАСЛА ИСПОЛЬЗУЮТСЯ?
Есто несколько видов масел которые можно использовать при массаже. В любом
случае лучше использовать органические масла, так как все что мы наносим на
кожу, все либо какая то часть впитывается.
ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО. Горчичное масло одно из самых популярных масел используемых
в северной Индии. На северо - встоке
Индии его используют в приготовлении пищи и равно в массаже. В северо -
западной части его ипользуют в приготовлении пищи, в массаже и борцы и т.д. Это
масло очень жаркое, горькое, гладкое, острое и уничтожает болезни причиной
которой являются нарушения ветров, слизь, кроме того это масло увеличивает
желчь. Оно также повышает температуру тела, оно избавляет от боли отеков и
помогает лечить раны всех разновидностей, расслабляет мышцы которые как бы
закостенели, избавляет он лихорадки и лечит от бронхита, очищает кровь и
открывает поры. Это масло извлекаемых из желтых горчичных семян можно применять
на глаза и при этом никакого вреда не будет. Нет другого такого масло которое
было бы так хорошо (+( безвредно как горчичное. Его можно применять на нос,
уши, горло, анус или на гениталиях. Оно так же имеет способность делать кожу
крепче и способствовать нормальной пигментации кожи. Для пациентов страдающих
артритом и полиартритом рекомендуют массаж с горчичным маслом в котором
растворены немного камфоры, растворяют камфору нагревая масло на небольшом
огне. Можно мгновенно избавить отболи в ушах запапывая несколько капель
подогретого масла. При любых разновидностях отеках очень полезно делать массаж с
горчичным маслом, чтобы результаты были как можно лучше, можно поджарить в
горчичном масле чеснок, асафетида или финегрик. Массаж с горчичноым маслом на
желудке прекращает распространение сплина и исцеляет это. Если кожа сухая,
раздражена то рекомендуется приводить массаж с горчичным маслом в которое
добавлено немного куркумы. Чтобы немного охладить раздражение кожи, добавте
немного спиртового раствора камфоры или камфоры и тогда потертости и зуд на
коже одновременно пройдут. Красивый блеск, цвет и сияние кожи. Возьмите 50
грамм горчичных семян желтых или белых, сварите в полу литре или одном литре
молока и дайте молоко испариться на набольшом огне, однако нужно смотреть чтобы
семена не сгорели. Когда молоко совершенно испариться, возьмите эти семена и
высушите их на солнце или любым другим способом который вам удобно, из этих
высушешнных семян сделайте пасту и нанесите ее на все тело. Далее эта патса
должна оставаться на теле и пациент дожен быть расслабленным до тех пор пока
паста не высохнет, медленно растирайте тело и устраните остатки высушенной
пасты, потом надо совершить омовение, делать этот массаж нужно регулярно. Таким
образом можно мохранять кожу в здоровом состоянии и не давать ей
стареть. Благодаря этому цвет ее становиться красивый, и улучшается цвет и
блеск. Те кто хотят чтобы тело выглядело загоревшей, постоянно должны
массировать тело с горчичным маслом в которое добавлено немного куркумы, а
после этого принимать солнечные ванны.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО.
В западном мире очень популярно оливковое масло. Его используют в основном для
приготовления пищи и
кладут в салат иногда даже ипользуют для массажа. В Индии это масло стоит очень
дорого поскольку это импортный продукт, и потому в медицинских целях его
используют при артритах, полиартрита, при боли в мускулах и
полимиелите. Аюрведические докторы и Хакимы те которые следуют греческой
медицины предписывают массаж именно с оливковым маслом. Это масло прославляют за
то что оно более горячее чем горчичное или сезамовое масло. В холодном климате
оно дает большую силу организму если его употреблять в пищу. Благодаря этому
маслу тело делается более восприимчевее к солнечной радиации если тело
массировать этим маслом. Массаж с оливковым маслом перед принятием солнечной
ванны может дать фантастические результаты. Оливковое масло хорошо по двум
причинам, как для приготовления пищи, салатов и для массажа. Оливковое масло
особенно полезно детям а таже старым и ослабленным людям которые нуждаются в
солнечной энергии. Оно горячее, пряное увеличивает температуру тела и уничтожает
нарушение ветров и слизи в теле. Оно лечит отечности и боли, устраняет
закрепощенность мускулов, и способствует нормальной пигментации.

СЕЗАМОВОЕ МАСЛО.
Это одно из самых популярных масел для приготовлени и. Оно
наиболее популярнее в западной части Индии. Оно используется как основа для
массажных бальзамов головы. Аюрведические доктора используют его для разных
масел с добавлением трав. Прежде чем было открыто белое растительное масло,
сезамовое масло было основой для всех маслянных составов для смазки волос
которые имели отдушку. Сезамовое масло очень тяжелое, сладкое, горячее,
уничтожает - `ch%-(o и болезни, причиной которых является ветер, желчьи слизь.
Сезамовое масло излечивает отечности любого рода и устраняет боль в мускулах,
закрепощенность, оно укрепляет кожу, вылечивает ее от сухости, также дает
хороший эффект на волосы. Оно улучшает структуру кожи и не дает человеку
преждевреммено стареть. Если принимать массаж регулярно, можно увеличить форму
груди. Массаж с сезамовым увеличивает жизнеспособность тела и отделение
семени. Масло из черных сезамовых семян рекомендуется для того чтобы
поддерживать волосы в хорошем состоянии. Благодаря этому маслу можно
приостановить седение волос и восстановить нормальный цвет. Серые сезамовые
семена имеют средний размер, белые семена можно использовать для приготовления
пищи. Для массажа масло извлекается из черных сезамовых семян, такое масло
используется для лечения артритов и полиартритов, для устранение боли в
мускулах и отечности любого рода. В сезамовых семенах содержится железо, кальций
и фосфор. Там также есть определенный энзим который питает мозг и именно поэтому
сезамовое масло используется как основа в массаже головы. Черное сезамовое масло
поглащает больше праны (жизненной силы) и его больше рекомендуют для массажа
головы и тела. Некоторые Вайдьи предпочитают сезамовое масло
горчичному. Горчичное масло иногда раздражает кожу потому что оно острое и
пряное в то время как сезамовое масло нейтральное.

НАТУРАЛЬНЫЕ МАСЛА И МИНЕРАЛЬНЫЕ МАСЛА.
Эти масла представляют собой неполноценную замену для масел
извлеченных из растений однако их всетаки можно применять.

ДЕТСКИЕ МАСЛА- обычно неорганические и обязательно имеют синтетические одушки
их можно применять на голове или теле, однако они ничего недают кроме
временного устранения сухости.

ГЛАВА ВОСЬМАЯ (РОЛЬ ВИБРАЦИИ В МАССАЖЕ).

Мы уже говорили о чуде прикосновении в
массаже. Следует понять что когда принимаем массаж или когда мы делаем массаж мы
работаем с внутренним миром человека. Чтобы понять нужно помнить одну простую
формулу: энергия течет с высшего уровня на низший уровень. Тот кто принимает
массаж полностью предается тому кто производит массаж. Человек позволяет своему
телу расслабиться и освобождает свои защитный механизм. Он становиться тем кто
принимает, берет и благодаря этому он переводит себя на более низкий
уровень. Тот кто принимает массаж должен позволить себе поглащать энергию, а
если человек сопротивляется, то он неполучит от массажа всего блага которое
ему дают. Тот кто совершает массаж, это тот кто предлагает что то, и
соответственно находится на более высоком уровне. Таким образом совершенно
естественно энергия передаеся от тела массажиста к телу кто принимает
массаж. При этой передачи энергии кончики пальцев массажиста служит передатчиком
энергии и кожа пациента служит премником. Таким образом происходит тонкое
выделение электрической энергии через кончики пальцев, и эта энергия с
готовностью принимается телом. Тот кто сделал массаж своей профессией, очень
хорошо чувствует потерю энергии и такие люди должны предпринимать определенные
меры предосторожности. Они должны пить свежее молоко, есть пределенные орехи,
изюм или финики после каждого массажа, они также должны принимать после
каждого массажа расслабление, ложась в позу трупа на 15 минут. Потом они могут
дать помассировать свои руки и только после этого они могут приступить к
дальнейшему массажу. Борцы в Индии массжируют друг друга для того чтобы
обменяться процессом передачи энергии. Поняв механизм утраты и приобретения ее,
нужно также понять, что через симпатическую нервную систему происходит
изменение в химии тела все фантазии, чувства переносятся в того кто принимает,
aa &. Массаж должен быть здоровым с физической точки и с точки зрения ума. Если
массажист смотрится хорошо и излучает умиротворяющии вибрации массажа поистине
способен делать чудеса. В Рамаяне истории жизни господа Рамы, ее написал
санскритский поэт Валмики в айедхо - канде сказано что в армии Бхарат массаж
делали молодые девушки уставшим содатам. В этой книге говорится что на каждого
солдата назначали 7 или 8 молодых прекрасных девушек. После этого воины
принимали омовения, все прекрасные девушки, были хорошо сложены имели хорошие
пропорции тела, кроме того у них были прекрасные, чистые искрящиеся глаза. Из
этого следует заметить что массажист должен быть прекрасен и иметь
умиротворяющие вибрации. В ИНДИИ обычно принято что мужчины массажируют мужчин,
а женщины женщин, что бы избежать излишней траты энергии, которые могут
случится из за разных фантазий. Фантаззии сексуальные по своей природе, и
требуют большой траты энергии. Чтобы недопустить этого массажист должен
сосредоточиться на своем дыхании, частоте дыхания, и частоте
сердцебиения. Массажист должен поднимать уровень своей энергии, думая что он или
она работают как среда для передачи божественной энергии в тело
массажируемого. Он должен задерживать дыхание во время массажа. Очень хорошо
если молодые массируют стариков или когда дети массируют людей старшего
возраста. Детей тоже нужно обучать исскуству массажа. Тогда они это будут делать
раде развлечения. Они никогда небудут фантазировать, на разные темы так как их
энергия их чиста и они не страдают от потери энергии, те кто становится
профессиональными массажистами обязательно должны понять это, проверить это на
опыте и избегать всего что им не подходит. Если для них не является проблема
массировать лиц противположного пола и если для них с этим нет проблем с
всевозможными чувственными фантазиями они могут продолжать работу, если они
чувствуют потери энергии из за этого то должны избегать всего такого,
коцентрироваться на своем дыхании и поддерживать уровень сознания очень
высоким. Массажист подобен врачу и ему следует развить иммунитет от
прикосновения к телу. Он должен помнить что работая он играет с энергией.
Массажист не дожен работать если его энергитический уровень понижен или
ненормальный. Тот кто совершает массаж недолжен массажировать человека с которым
на первый взгляд у него наблюдается вибрационная несовместимость.
МАССАЖ ЭТО СЛУЖЕНИЕ.
Служение это самая высшая дхарма. И массажист должен стать
беззаветным слугой и работать без всякого ложного эго.

ГЛАВА ДЕВЯТАЯ - МАССАЖ И ЛИМФА.

Лимфатическая система это та система которая непосредственно включается
в массаж. Лимфатическая система это путь по которому тканевая жидкость
возвращается в кровеносную систему. Эта система имеет одно направление и
непредставляет собой замкнутого цикла. В лимфатической системе нет клапанов и
она распаложена в теле несимметрично, неравномерно. Массаж воздействует
непосредственно на три циркулярные системы в человеческом теле, то есть на
кровеносную систему, нервную систему и лимфатическую систему. Лимфатическая
система наиболее всего подвергается воздействию при массаже. Чтобы понять
важность лимфы при массаже нужно рассмотреть функционирование и специфические
функции этой системы. Эта система действует с помощью протоков, узлов и
проходов. Эта система не является автономной в смысле что она не имеет
капилляров транспотрировать жидкость независимо. Это вспомогательная система, и
она помогает сердечно - сосудистой системе и действует паралельно с системой
кровообращения, и через осмос лимфатическая система смешивается с кровью и
распределяется по всему телу. Также все наши мышцы похожи на рыб плавающих в
океане лимфатической жидкости. Лимфатическая система /.,.# %b кровообращению,
избавляя кровь от излишней жидкости и таким образом облегчая работу сердца.
Л.С. также обеспечивает защиту тела с помщью своей армии состоящей из
лейкоцитов, фагоцитов и клеток тканей производящих анти тела. Лим.система
позволяет клеточной жидкости возвращатся в кровеносный поток, и это система
которая действует в одном направлении, она не представляет собой замкнутую
структуру и распределяется неравномерно в теле. Лимфатические узлы несодержат
клапанов и распределяются не симметрично по телу. Тем неменее массажисту
достаточно знать, что эти лимфатические узлы, которые производят лимф. жидкость
расположены около всех суставов и растирать и делать такие круговые движения в
этих местах то можно возбудить эти лимфатические узлы. Лимфатические узлы
возбуждаются местным массажом или теплом которое возникает от трения, или
просто нагреванием. Эту сложную и важную систему можно регулировать, занимаясь
упражнениями, также нажимая на опредленные лимфатические узлы в определенных
акупунктурных точках, а также тепловыми процедурами и дыхательными
упражнениями. Стимулируя поток лимфы, создавая тепло при помощи растирания, а
также при помощи различных масел, массаж очищает и омолаживает тело невызывая
повышенного образования токсинов или большой усталости которое сопутствует
различным физическим упражнениям. Уже поэтому массаж часто является идеальным
средством оздоровления для людей старшего возраста, чье тело неспособно
восстанавливать количество необходимых для его деятельности жидкостей, которые
теряются при выполнении физических упражнений, и неспособно выдержать
напряжение мышц и связок. Усиление потока лимфы уменьшает кровяное давление, это
одна из причин по которой массаж прописывают людям с повышенным кровяныи
давлением. Массаж также снимает боли, напряжение и помогает более глубокому и
естественному дыханию. Регулярный массаж снимает напряжение с тела, расслабляет
его и помогает пищеварению, поддерживая должный баланс и циркуляцию газов.

ГЛАВА ДЕВЯТАЯ (ТЕХНИКА МАССАЖА).

Массаж это непросто растирание тела или надавливание или натирание
его маслом. Многие люди думают, что если они натерли
тело с маслом или без масла, то таким образом массаж уже выполнен. Как правило
каждому приходится довольно часто растирать свое тело или растирать кому то
тело, но это растирание или надавливание еще не все. Что бы получить все блага
которые дает массаж, нужно понять систему выполнения массажа. Нужно изучить
мускулатуру, знать естественные очертания мышц, а так же три вида воздуха.
5- 3- 777- Зося Юльевна Недзинскайте Массажист также должен изучить природу
желчи и слизи, то есть он должен понимать что доминирует в теле воздух или
газы, желчь или огонь, слизь - холод, вода. Также нужно знать когда делать
массаж и когда не делать, необходимо знать какова роль лимфы при массаже,
кровообращение и нервная система и роль вибрации при массаже. Только поняв все
это человек может приносить наибольшую пользу. Чтобы изучить естественные форму
мускулатуры, нужно посетить любой центр и изучить на практике, можно также
внимательно изучить книги по анатомии, и также можно изучать греческие
скульптуры. Вы должны на глаз уметь определять как расположены мышцы и какова их
форма и очертания. Кроме этого человек может опроделять мышцы на собственном
теле. Что касается трех дош воздуха, желчи и слизи, надо обратится к книгам по
индийской медицине, например Дханвантари, автора Харишджохари, индуисткая
медицина автор Хенртишзиммер, Индийская медицина. Мы поместили в книгу
рисунок, чтобы показать как можно нащупывать пульс человека которому делают
массаж и определять по /c+lac какая из трех дош доминирует в его теле. Есть
также определенные наставления о связи пульса и этих дош. Также в нашей книги мы
обсуждали роль лимфы в массаже и эту роль лимфатической системы можно также
изучить по другим источникам. Мы также говорили роли системы кровообращении и
нервной системы в мссаже, но в этой главе мы просто будем обсуждать технику
массажа и также роль вибрации в массаже. Массаж повышает температуру в теле а
также увеличивает циркуляццию кровообращения: это выводит токсины из каждого
уголка тела через вены в лёгкие где свежий кислород очищает кровь и
восстанавливает ее. Этот процесс очищения происходит таким образом, когда во
время массажа человек начинает потеть, но если этого не происходит токсины
поглощаются почками, которые действуют как фильтры. Также когда мы выдыхаем то
вместе с отработанным воздухом мы выдыхаем много токсинов. Таким же образом,
массаж который оказывает давление на кожу, возбуждает тонкую нервную сеть,
которая лежит под кожей и возбуждает всю нервную систему, это тажже ощущает
тело и обеспечивает нервы питанием, поступающее из самого тела.

Подготовка к массажу.
Перед как начать массажа небходимо подтовится, массажист так же как и
кого массажируют должен расслабится перед началом массажа. Пациент должен
расслабить свое тело, что бы перед началом массажа не вызвать ни каких
неприятных ощущений. Для этого он дожен стать прямо опираясь на пятки и сделать
несколько глубоких вдохов, затем человек должен лечь на спину и расслабиться
несколько минут. Тот кто делает массаж должен внимательно наблюдать за пациентом
когда он стоит прямо и занимается дыханием, он должен смотреть внимательно
действительно ли человек стоит прямо или наклоняется в какую нибудь сторону,
чаще всего люди наклоняются либо в лево, либо в право но при этом они думают
что стоят прямо. Таким образом массажист может определить какая сторона тела у
человека доминирует. Если пациент наклоняется в какуюто одну сторону, то ему
нужно сказать об этом и попросить встать прямо, если у него ничего неполучается
то тогда массажист должен уделить больше внимание противоположной стороне от
той в которую он склоняется и так же пациент должен стараться сам держаться
прямо, это поможет ему поддерживать умственное равновесие. Одежды на
массажируемом должны быть минимальны и он должен думать о тех благах которые
дает массаж, когда он расслабляется и напрвлять свое внимание на ту область
которая массируется. Тот кто делает массажа должен сделать несколько глубоких
вдохов, капнуть несколько капель масла на ладони, растереть их друг о друга,
чтобы увеличить энергию в ладонях и так же увеличить кровообращение и согреть
их. Потом он должен сосредоточится на том какими удивительными свойствами
обладает массаж и он также должен желать здоровья и расслабления пациенту. Когда
делается массаж массажист должен концентрироваться на той области которую он
массажирует. Бывает что во время массажа необходимо повернуть или согнуть тело
массажируемого, и он не должен оказывать этому никакого сопротивления. Если
массажист отрывает руки от тела то он должен похлопать, потереть друг о друга
перевести дыхание и таким образом руки наполняются свежей энергией. Техника
массажа. В соответствии с традицией при массаже тела используют четыре типа
касаний. 1-похлопывание; 2-разминания; 3-растирания; 4-сжатие;
Похлопывание - это первое вводное движение при массаже это пробуждает
тело и сигналы этих касаний
передаются по нервам. Там где тело похлопывают усиливается циркуляция крови.
Тело мобилизует свою защитную систему и человек которому делают массаж
понимает что массаж уже начинается.
Похлопывания должны делать открытыми ладонями и пальцы
должны быть расслаблены. Это также укрепляет мышцы. 2-Разминание. В то время как
похлопывание пробуждает тело и усиливает /`(b.* энергии к области тела которая
подвергается массажу, разминание расслабляет тело и снимает весь стресс который
накапливается в мышцах нашей ежедневной деятельности. Мышцы необходимо разминать
как тесто, массажист становится поваром или хлебопеком, и должен чувствовать
мышцы как тесто в своих руках. Разминание стимулирует деятельность которая
происходит в мышечных клетках и также начинается циркуляция различных
химических в - в., которые оживляют мышцы. Этот тип массажа помогает росту,
развитию и омоложение тела. 3-Растирание это следующий шаг, есть два вида
растирания, первый способ это сухое растирание и второй это растирание с
маслом. Сухое растирание это упражнение для кожи, оно усиливает циркуляцию
разогревает то место которое подвержено массажу, он так же воздействует на
кости, снимает гипертонус мышц, снимает усталость. Однако это опасно тем, что
может потревожить газы в теле, элемент воздуха в теле, поэтому советуется
применять немного масла, чтобы тепло равномерно распределялось по телу. Очень
полезно растирать внутреннюю поверхность суставов, так как все лимфатические
узлы расположены на внутренней поверхности суставов. Мягкое растирание помогает
как расслабление и сильное растирание действует как физическое упражнение.
Мягкое растирание по часовой стрелке в акупунктурных точках, обогащает тело
гормонами роста. Растирание против роста волос может вызвать раздражение, иногда
такое растирание служит терапевтическим целям. Это является частью сухого
растирания. Святые некоторых индуистских и джанских сект, натирают свое тело
пеплом, это притупляет их осязательные ощущения и предохраняет их от влияния
погодных изменений. Пепел становится их одеждой, но если обыкновенный человек
попробует натереть свою кожу пеплом, кожа может стать слишком сухой и это
вообще может поранить кожу. Такие вещи которыми не пользуются обычные люди,
нужно делать только, если хорошо знаешь что делаешь и если нет полного знания
предмета, то лучше избегать подобных вещей. Следует избегать всего того, что
вызывает боль в теле. Наиболее благоприято делать мягкие растирания и растирания
круговыми движениями, так чтобы давление на тело можно было легко перенести.
Так же при растирании большую роль играет ритм. 4-ВЫЖИМАНИЕ - последний
процесс при массаже. Он проводится во всех местах где уже был сделан массаж и
делается двумя руками и при этом они движутся перекрестно и как бы выжимают
мышцы. Это нужно делать прилагая давление которое человек может. Это выжимание
снимает все остатки напряжения и боли, выгоняя его через конечности пальцев на
руках и на ногах. При выжимании особое давление нужно прикладывать в местах
аккупресурных точек. С самого начала процедуры нужно использовать масло и
массажист должен продолжать эти движения пока это масло не впитается в
кожу. Параллельно с выжиманием делается также растирание. Выжимание проводится
до кончиков пальцев на ногах. Когда массажист доходит до суставов пальцев на
руках и на ногах он должен подвигать кости пальцев вправо, влево, чтобы усилить
выработку гормонов роста. Последним шагом в массаже является накладывание масла
на ногти. После того как закончилось выжимание нужно взять каплю масла на кончик
пальца и капнуть ее на ноготь, таким образом чтобы масло заполнило борозду из
которой ноготь вырастает на пальце. Что нужно делать полсе массажа? закончив
массаж и массажист и массажируемый должны расслабиться, в позе трупа, если
человек ляжет на спину пятки вместе, колени и бедра вместе, руки прижаты к
туловищу, ладони открыты и касаются пола и при этом он закроет глаза - это
поза трупа. После этого человек должен сосредоточить свое внимание на пальцах
ног и добиться ощущения онемения, потом он дожен таким же образом
концентрировать свое внимание на коленях, бедрах, &%+c$*%,груди шее и голове и
таким же образом, чтобы все эти части тела онемели. Через некоторое время когда
человек приходит в нормальное состояние сознания он должен прислушаться к себе,
чтобы увидеть, нет ли у него какого нибудь напряжения в теле, после этого он
должен сосредоточиться на точке третьего глаза и оставаться в позе трупа еще
несколько минут. Если массаж делается в оздоровительных или косметических целях,
то массажируемый должен немного походить перед тем как снова лечь в позу трупа.
Сколько времени нужно отводить на массаж, массажист должен определять на месте
в зависимости от состояния пациента. Если массажируемый здоров и массаж ему
нужен для расслабления или чтобы улучшить здоровье и если у него нет боли в
теле, то массаж не должен длиться более чем 30 - 35 минут. Если же в теле есть
области напряжения, боли онемения или области с плохой циркуляцией крови массаж
должен занимать больше времени. Если человек физически слаб или у него слабая
конституция, то массаж не должен длиться долго и начинать следует с 15 - 20
минут за один раз, и постепенно увеличивать до 30 - 35 минут для тех ежедневно
делает самомассаж или кому ежедневно делают массаж, 25 - 30 минут активного
массажа вполне достаточно. Как правило если все делается должным образом,
массаж занимает от 40 до 45 минут. Для маленьких детей и новорожденных должен
продолжаться 15 минут. Старикам требуется один час или даже больше массажа. Из
всего этого можно сделать вывод, что время необходимое на массаж разное для
разных людей. Новорожденные дети 15 минут. Маленькие дети до 3 лет 15 - 20
минут. Молодые люди до 18 лет 30 - 45. Здоровые и взрослые до 40 лет 40 - 45
минут. Взрослые до шести лет по состоянию здоровья тоже самое относится к
старикам, больным и инвалидам. Как правило массажист должен больше уделять
внимание областям тела которые подвержены заболеваниям. Если у человека есть
боли в мышцах, то массаж нужно делать до тех пор пока боли не исчезнут.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ.

Массаж не следует делать тем, у кого в теле преобладает слизь.
Тем кто страдает от расстройств вызванных дисбалансом капхи -
флегмы, тем у кого плохое пищеварение, запор, повышенная температура, или
имеется рвота. Люди которые приняли слабительные, которые занимаются Басти,
должны избегать массажа. В этих случаях массаж понижает температу огня в желудке
и болезнь только усиливается. Массаж для беременных женщин нужно делать очень
осторожно и отводить столько времени сколько женщина пожелает. Массаж может
вызывать слишком большое напряжение у слабых людей. В Индии массаж для
беременных женщин обязателен, если он делается правильным образом это помогает
безболезненным родам. Также после родов массаж совершенно необходим. Массаж
делают начиная с 4 -го дня после родов и до 40 -го дня, причем делают массаж
как матери так и ребенку, и также часто как часто они получают пищу. Массаж
также необходим матерми и ребенку так как он очищает тело, и мать и ребенок
сразу после родов неспособны делать какие то очищающие процедуры. Во время родов
женщина испытывает различные физическмие и психические нагрузки, так же до
родов и после она испывтывает сильную боль. Массаж помогает телу восстановиться
и расслабиться. Ребенок находится в утробе матери и вся мускулатура у нее на
животе меняет свое положение. После родов массаж помогает принять ту же форму
что и до родов. Есть тысячи женщин которые благодаря этому родив четырех или
пять детей, выглядят попрежнему как молодые девушки. Совершенно необходимо
делать массаж в течении сорока дней после родов, его можно делать также так
долго как mb. только возможно, но ни в коем случае нельзя сокращать этот
период. В наше время женщины немогут позволить себе сорок дней отдыха, если мать
работае и является домохозяйкой, или если оно неживет с другими женщинами в
большой семье она вынуждена работать для себя, для мужа и для детей она
неможет позволить сорок дней ничего не делать, но такое напряжение неизбежно
скажется на ее физическом и умственном здоровье. В наше время когда институт
семьи постепенно отмирает люди с одной стороны добиваются лучших условий
существования, а сдругой стороны утрачивают свое умственное здоровье, поэтому
мы должны заботиться отом чтобы устранить себя ото погубного влияния этого
века. В соответствие с системой Индуизма последняя очистительная серемония
проводится на сороковой день после родов и до этого матери не позволяется
поклонятся божествам или готовить и она так же отдыхает и получает массаж
каждый день. Но если мы неможем позволить себе отдыхать сорок дней то по крайней
мере, мы дожны обеспечить массаж в течении этого периода.
Масса новорожденных - является традицией и она распростронена повсеместно.
В индии массаж новорожденного ребенка начинается с шестого дня после рождения.
Массаж сочетается при этом с очищением тела рабенка. И для этого используется
очень интересный метод: массаж делается непросто руками, на тело ребенка
наноситься масло и делается это с помощью шарика из теста растирание и очищение
делается шариком из теста сделанной из пшеничной муки. Такой шарик размером с
теннисный мячик используют для того чтобы растирать тело ребенка, он очищет и
укрепляет его тело. Очень важно испольжовать масло и в основном чаще
используется горчичное или сезамовое масло, зимой горчичное а летом сезамовое.
Примерно после 30 дней начинается такой сильный массаж и тело ребенка
растирают пока оно не покраснеет и не разогреется, а очищение шариком из теста
делается послемассажа и помогоает удалить волосы со щек, плечи, шеи и спины.

ГЛАВА 13 ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ.

1 Массаж при общей слабости. В детстве, после долгой
болезни или старости необходимо делать такой массаж, он описан в главе техника
массажа, при этом используются олив.масло, миндальное, или рыбий жир. Необходимо
сделать смесь сезамого масла из черного сезама и любого из этих ингридиентов,
если нет этих масел в чистом виде 2 для растяжений и вывихов 1 рецепт горчичное
масло 30гр 1 чайная ложка йода все это нужно смешать и массировать пораженный
участок 2 горчичное масло 30 гр. куркума 1 стол. ложка, мятное масло 10 капель и
пол чайной ложки йода. Так же помогают горячие компрессы с маслом или горячей
грелкой. Кроме этого помогает наложение компрессов из тканевой повязки покрытой
глиной 3- артрит. Боли при артрите вызывается плохой циркуляции крови в суставов,
для лучшей циркуляции в этих областях нужно делать компрессы с теплой водой
примерно 3 минуты, затем нужно сделать компрес с холодной водой на одну минуту
и затем снова с горячей водой. После этого нгужно делать массаж смесь из
оливк.масла 30 гр. горчичного масла 30гр. и масла гаутерии 10капель эвкалиптового
масла 10 капель и мятного масла 10 капель. Все это нужно как следует перемешать
и разогреть перед началом массажа это усилит циркуляцию жидкости в суставах,
после массажа на суставы нужно повязать повязку покрытую глиной и оставить ее
на суставов примерно на сорок минут. Это лечение нужно продолжать в течении
сорока дней.
4- РЕВМАТИЗМ. При этой болезни наиболее сильная боль ощущается в
суставах. Суставы являются областями где кровеносные сосуды поворачивают и
естественно что отходы жизнедеетельности организма собираются вокруг суставов,
b * же когда у человека повышается кислотность крови, человек страдает от
различных болезней вызываемых загрязнением крови, пищеварение ухудшается и он
начинает страдать несварением желудка, запоров, газов и т. д. Чтобы привести
химические вещества организма в равновесие необходим очищающий массаж, сильное
потооделение, применение клизмы и очень сильный массаж. Токсины скапливающиеся
вокруг суставов вызывают ревматические боли и пока эти скопления токсинов
сохраняются человек не сможет выздороветь, поэтому необходимо делать горячие
компрессы на спину, заставлять пациента как следует попотеть и делать ему
усиленный массаж. Все это вместе может совершить чудо. Необходимо использовать
для массажа оливковое масло, горчичное масло, молотую шамбалу нужно накладывать
на пораженые участки тела, эту пасту накладывать на ткань и завязывать ее на
теле, так же можно использовать горчичное масло настоянное на гвоздике, кроме
того можно использовать рыбий жир с горчичным или сезамовым маслом, так же
можно использовать масло, которое стояло в бутылке из красного стекла, можно
использовать масло бабуна, маханараяны или смесь этих двух масел.

НЕВРАСТЕНИЯ
Это умственная болезнь и вызывается слабостью ума, то есть мозга и нервной
системы. Пациенты жалуются на боль в спине и на боль в поясничной области,
иногда они ощущают там жжение, их кровеносные капилляры ослабевают и это
влияет на их ум. Они теряют способность принимать решение, они становятся
непостоянными утрачивают уверенность в себе, веру в себя и в других, они всегда
думают о себе негативно и о других точно так же и в отдельных случаях страдают
то мании преследования. Бесконечные беспокойства, тревоги и недостаток отдыха
так же вызывает эту болезнь, эти факторы беспокойства и недостаточный отдых
усиливают болезнь. Люди страдающие этой болезнью очень легко возбуждаются они
всегда охвачены страхом и очень завистливы. Если эти качества усиливаются они
могут перейти в полное недоверие к миру и вызвать позывы к самоубийству. Люди
страдающие неврастенией становятся очень нервые и тогда они окончательно сходят
с ума. Они живут в постоянном напряжении и им нужно уделять гораздо большее
внимание. Так же чрезмерное увлечение сексом может вызвать эту болезнь, для
таких пациентов массаж является совершенно необходимым. Им необходимо улучшить
кровообращение, пищеварение, они так же нуждаются в расслаблении и хорошей
диете. Они должны есть больше молока, йогурта, салата, фруктов, овощей и больше
отдыхать. Во время массажа помогает сильное растирание, щипание, выжимание и
похлопывание. Очень полезно применять масло и так же полезно делать упражнения
по утрам. Необходимо совершать омовение теплой водой зимой и водой комнатной
температуры летом после часового массажа. Холодная вода укрепляет нервы помогает
массаж спины одновременно теплым и холодным маслом. Необходимо разогреть спину
бутылкой с горячей водой и затем делать массаж полотенцем смоченным холодной
водой, также помогает солнечные ванны и утренние прогулки. Можно использовать
масло Каху, миндальное и сандаловое масло по 30 гр. каждого эту смесь нужно
добавить к кварте горчичного масла и одной столовой ложке куркумы с этой
смесью нужно делать массаж ежедневно. Перед омовением также нужно принимать
солнечные ванны. Помогает так же ранний подъем до рассвета и прогулки утром.

ГИПЕРТОНИЯ:
Массаж в случае проблем с кровяным давлением является очень
эффективным средством, но его ненужно начинать с головы и двигаться к
стопам.При таких болезнях предписывается мягкий массаж с небольшим давлением и
очень помогает массаж с охлаждающими маслами.Причины этих заболеваний могут
быть разные: жизнь в роскоши, ожирение, лень, отсутствие d('(g%a*(e нагрузок,
употребление большого количества жаренной пищи, слишком большое количество
жиров, масел, гхи в пище, курение, употребление алкоголя, но лечение этих
болезней в принципе одно при любой причине - это очищение кровеносных сосудов
для чего человек должен пить больше жидкости особенно воды, также массаж и
сбалансированная диета. Изменения происходящие в капиллярах заставляет сердце
больше напрягаться чтобы посылать кровь по всему телу и это вызывает повышенное
кровяное давление. Пациент должен пересмотреть свои привычки он должен выбросить
одурманивающие вещества и табак из своей диеты, он должен заниматься физическим
трудом, необходимо есть больше фруктов, пить больше фруктовых соков и есть
больше овощей сырых или вареных в зависимости от необходимости. Помогает
использование горчичного или сезамового масла, при этом можно использовать
любое из них, которое подходит лучше. Если пациент предпочитает жасминовое
масло или розовое масло можно использовать и их. При болезнях связанных с
повышенным кровянным давлением нужно регуляярно массировать все тело с маслом.